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Le blog de laurence

SALADE DE FRUITS POUR FAIRE LE PEIN DE VITAMINES ...

23 Décembre 2012, 08:17am

Publié par loloche

Bonjour, aujourd'hui je vous propose une douceur mais bien différente de d'habitude : pas de chocolat, pas de crème, ni de noisettes ou autres ingrédients à gâteaux !! non, aujourd'hui je vous propose de faire le plein de vitamines avec une excellente Salade de fruits mode hivernal !!!!! mais sans attendre voici la recette :

saladedefruitshiver.jpg

saladedefruitshiver1.jpg

saladedefruitshiver2.jpg

Ingrédients :

- 2 pommes croquantes et acidulées

- 2 bananes (ou 3 petites)

- 3 clémentines

- 3 kiwis

- 1 boîte de framboises au sirop

- 2 c à soupe de sucre

- le jus d'1/2 citron

 

J'épluche, je retire le trognon et coupe en dés les pommes.

Je coupe en rondelles les bananes.

J'épluche et coupe en rondelles les kiwis, puis je coupe les rondelles en deux.

Avec un couteau, je retire à vif la peau des clémentines, puis j'en retire les quartiers.

Dans un plat à service, je dispose les pommes, j'arrose du 1/2 jus de citron pour qu'elles ne noircissent pas, je rajoute les bananes, les kiwis, les quartiers de clémentines, j'incorpore les framboises égouttées, puis le sucre et enfin 4 bonnes cuillères à soupe du jus de sirop de framboises, je mélange délicatement la salade de fruits et la place au frais.

 

Au bout d'une heure au moins, elle est prête à se faire déguster !!!!! hummmmm pas joliiiiiiii ma salade de fruiiiiits

 


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Angie 01/01/2013 21:43

j'en veux moi sitoplé!
après tous ces repas, c'est ça qu'il me faut :p
Bizz!
Angie

loloche 04/01/2013 22:19



je suis d'accord, elle fait du bien cette salade de fruits ;-)


bisous



c-line 30/12/2012 20:25

C'est très bien aussi les fruits et au moins c'est léger et frais, j'aime aussi...à bien réfléchir il y a très peu de choses que je n'aime pas en sucré, rooohhh oui c'est mon péché mignon, mais
sérieux, en 2013, je fais attention à ma ligne!! Bisousssss

loloche 04/01/2013 22:29



comme toi je prendrai bien cette bonne résolution, le hic ! c'est que je sais déjà que je ne pourrai pas tenir cette objectif hi hi
hi  trop de gourmandises sur la blogo, je ne peux résister ;-)


gros bisous pupuce



Céline Cocottes et Campagne... 27/12/2012 11:08

Parfaite cette salade entre 2 réveillons .... Bisous

Chris 26/12/2012 18:00

Tout ce que j'aime !

gut 26/12/2012 12:05

Une salade de fruits après les fêtes il n'y a que ça de vrai !! j'adore ! je cherche à me mettre un peu à la diète cette semaine alors des fruits frais c'est fait pour moi !! gros bisous